Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen không tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp nhưng vẫn tiếp tục duy trì. Một số thói quen này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho làn da và mái tóc của chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào các thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để có một làn da khỏe mạnh và một mái tóc óng mượt.
Một trong những thói quen tồi tệ nhất cho làn da của bạn là ngủ trong lớp trang điểm. Theo Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ để tránh những vấn đề này.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, cho biết rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn.
Không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da của bạn. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đã rửa cọ trang điểm thường xuyên để giữ cho chúng sạch sẽ.
Ngoài ra, sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt hơn là cleanser cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da của bạn. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Vì vậy, hãy sử dụng cleanser để làm sạch làn da của bạn thay vì khăn ướt.
Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều cũng có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.
Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều.
