Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg là một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch. Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Khi huyết áp tâm trương vượt quá mức 90mmHg, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát đúng cách.
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương lớn hơn 80mmHg được xác định là cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Nếu chỉ số tâm thu đo được là bình thường, nhưng huyết áp tâm trương cao, nó cũng có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp tâm trương cô lập, một tình trạng cần được theo dõi và điều trị kịp thời.
Tăng huyết áp tâm trương có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu. Khi huyết áp tâm trương cao, tim phải làm việc harder để bơm máu đến các cơ quan, điều này có thể dẫn đến sự gia tăng áp lực lên thành động mạch, từ đó gây ra các vấn đề về tim mạch. Do đó, việc kiểm soát huyết áp tâm trương ở mức an toàn là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Để kiểm soát huyết áp tâm trương, người bệnh cần có một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, giảm cân nếu cần, và hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia. Ngoài ra, việc theo dõi và điều trị tăng huyết áp tâm trương cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa tim mạch để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Đối với những người có nguy cơ cao hoặc đã bị tăng huyết áp tâm trương, việc thăm khám định kỳ và theo dõi huyết áp thường xuyên là rất quan trọng. Điều này giúp phát hiện sớm các biến chứng và có thể can thiệp kịp thời để giảm thiểu nguy cơ tim mạch. Thông qua việc nâng cao nhận thức về tăng huyết áp tâm trương và các biện pháp kiểm soát, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tham khảo thêm thông tin tại https://www.heart.org/ để có những kiến thức hữu ích về sức khỏe tim mạch và cách phòng ngừa các bệnh lý liên quan.
