Nguyên tắc vàng bổ sung vitamin C ngừa tích tụ axit uric và sỏi thận
Để phòng ngừa bệnh gout và sỏi thận hiệu quả, bạn có thể thực hiện 5 điều sau:
– Uống nhiều nước
– Giảm tiêu thụ đồ uống có cafein
– Hạn chế ăn thực phẩm nhiều purine
– Tránh ăn các thực phẩm gây tăng axit uric
– Duy trì cân nặng hợp lý
Người bị sỏi thận nên ăn xoài điều độ để hỗ trợ sức khỏe thận.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào.