🔥 DECATHLON Kính Bơi Chống Sương Mù G567 Dành Cho Người Lớn đang giảm giá!

Chỉ còn 67.602 VND (giảm 21% so với giá gốc 85.179 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Sau một thời gian dài ở Việt Nam, diễn viên Huỳnh Đông và gia đình đã trở về Canada, mang theo những ký ức đẹp và trải nghiệm mới mẻ. Mới đây, nghệ sĩ Ái Châu đã chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ của gia đình nhỏ khi tận hưởng mùa hè tại trời Tây.

Cô đã đăng tải loạt ảnh về những giây phút ấm áp của gia đình khi cắm trại ở công viên bên hồ Cultus, thuộc tỉnh British Columbia, cách Vancouver khoảng 80 km. Thời tiết dễ chịu, không nắng, gia đình nghệ sĩ đã cùng nhau tận hưởng gió trời mát mẻ bên hồ. Đây là hoạt động đầu tiên của gia đình sau hơn một tháng Huỳnh Đông và con trai về Việt Nam.

Ái Châu chia sẻ rằng cô không dám đi đâu một mình, đợi đến khi chồng con trở về để cùng nhau đi chơi. Nhóc tỳ Happy, con trai của Huỳnh Đông và Ái Châu, đã có những trải nghiệm thú vị khi đến hồ Cultus. Bé yêu thích bơi lội và đã được bố mẹ khuyến khích tham gia các hoạt động ngoài trời.

Trong thời gian ở Việt Nam, bé Happy đã quấn quýt bên ông bà nội – ngoại, cùng bố xem kịch thiếu nhi và tụ họp nhiều gia đình nghệ sĩ. Những trải nghiệm này đã giúp bé phát triển và có những ký ức đẹp.

Gia đình Huỳnh Đông – Ái Châu đã cùng bạn bè mang đồ ăn thức uống, cắm trại trên bãi cỏ ở công viên rộng 656 ha bên hồ. Công viên này dành cho mọi người dựng lều cắm trại trong ngày hoặc qua đêm. Tuy nhiên, do lịch công việc của các gia đình khác nhau, nhà Ái Châu và nhóm bạn chỉ đi chơi trong ngày.

Những ngày hè của vùng Bắc Mỹ đã mang lại cho gia đình nghệ sĩ những trải nghiệm thú vị trong khung cảnh nên thơ giữa những hàng thông cao vút, rừng rêu xanh mướt, núi đồi hùng vĩ và thác nước trắng xóa. Nơi đây là khu bảo tồn thiên nhiên với nhiều loài động thực vật quý hiếm có nguy cơ tuyệt chủng.

Golden Ears Provincial Park là một điểm đến lý tưởng cho du khách, với không gian cho cắm trại, ‘tắm rừng’, chèo thuyền trên hồ Alouette, đi bộ đường dài đến bãi biển Bắc hoặc thác Gold Creek. Đây là một trong những địa điểm tuyệt vời để kết nối với thiên nhiên và tận hưởng không khí trong lành.

Huỳnh Đông vừa kết thúc đợt quay phim ‘Nhà ma xó’ kết hợp thăm gia đình ở Việt Nam từ đầu tháng 6 đến giữa tháng 7. Anh dự kiến về nước dự ra mắt phim vào cuối năm. Vợ chồng anh đã định cư tại Canada từ tháng 8/2023.

Gần hai năm qua, họ đã có cuộc sống giản dị ở nơi xa nhà, tận hưởng những ngày đông phủ tuyết, mùa xuân âm độ, ngày hè mát mẻ và mùa thu ngập lá vàng ở đất nước Bắc Mỹ. Cuộc sống mới ở Canada đã mang lại cho gia đình Huỳnh Đông những trải nghiệm mới mẻ và thú vị.

Sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022, Hoa hậu Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô không chỉ sở hữu vẻ đẹp xuất sắc mà còn có một thân hình thon gọn, cân đối. Thanh Thủy đã chia sẻ về bí quyết giữ dáng và cải thiện vóc dáng của mình, giúp chị em có thêm động lực để theo đuổi một lối sống lành mạnh và tự tin.

Một trong những yếu tố quan trọng giúp Thanh Thủy duy trì được thân hình hoàn hảo của mình đó là tập gym đều đặn. Cô dành thời gian tập luyện 3-4 buổi mỗi tuần, với các bài tập tạ như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn. Việc tập luyện đều đặn đã giúp Thanh Thủy có một thân hình cân đối và tự tin trong mọi khung hình.

Ngoài tập gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này không chỉ giúp cô phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để đốt mỡ và giữ dáng mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

Để có một bụng phẳng và săn chắc, Thanh Thủy đã chia sẻ về 3 động tác siết mỡ bụng mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày. Những động tác này bao gồm nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, gồng chặt cơ bụng để tác động sâu vào vùng bụng dưới, giữ tư thế gồng bụng tĩnh trong khoảng 20 giây, và plank cơ bản để siết bụng toàn diện. Với những động tác đơn giản này, chị em có thể tập luyện tại nhà để có một bụng phẳng và săn chắc.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô đã được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây. Sự thành công của cô là minh chứng cho việc duy trì một lối sống lành mạnh và kỷ luật có thể giúp chị em đạt được mục tiêu về sức khỏe và vẻ đẹp của mình.

Hiện tại, Thanh Thủy đang chuẩn bị cho cuộc thi Miss International 2024. Cô đang tích cực tập luyện và chuẩn bị để có thể tỏa sáng trên sân khấu quốc tế. Chúng ta hãy cùng chờ đợi và ủng hộ cô trong thời gian tới.