Ăn một mình không còn là điều ngượng ngùng đối với một số người. Họ sở hữu 7 phẩm chất đáng kinh ngạc: tự tin, độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với sự cô đơn và chân thật. Không cần sự chấp thuận từ người khác, họ tận hưởng tự do và hạnh phúc khi ăn một mình. Nếu bạn muốn thử, hãy bắt đầu ở quán cà phê nhỏ hoặc không gian ngoài trời và tập trung vào trải nghiệm của bữa ăn.
