Dưa chuột, chanh và rau mùi tây là thực phẩm tốt cho thận. Dưa chuột giúp cung cấp nước và loại bỏ chất thải. Chanh làm giảm nguy cơ sỏi thận. Rau mùi tây bảo vệ thận, giảm stress oxy hóa, bài tiết canxi và protein trong nước tiểu.
-
-
Lá tía tô có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Theo y học cổ truyền, lá tía tô có tác dụng phát tán phong hàn, giải biểu, hành khí, hoá thấp, kiện tỳ vị, giảm ho, an thần, giải độc và an thai. Bạn có thể uống trực tiếp nước lá tía tô sau khi đun sôi để giữ lại tối đa tinh chất. Ngoài ra, nước lá tía tô có thể dùng để tắm, rửa mặt hay ngâm chân. Để tăng tác dụng chữa bệnh, nước lá tía tô có thể kết hợp với các thảo dược như chanh, sả, gừng.
