Khám phá lợi ích của salad bắp cải tím trong mùa đông: tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá, kiểm soát cân nặng và bảo vệ tim mạch. Đọc ngay để biết cách chế biến tối ưu!
-
-
Khám phá cách chuối xanh hỗ trợ giảm cân, lợi ích cho đường huyết và lưu ý khi chế biến. Đọc ngay để áp dụng đúng cách và đạt hiệu quả!
-
Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp cải thiện sức khỏe mắt. Một củ khoai nướng cung cấp 156% DV vitamin A. Nửa cốc cà rốt, rau bina luộc và ớt chuông đỏ cung cấp 51%, 64% và 13% DV vitamin A. Xoài chứa 12% DV vitamin A, chất chống oxy hóa và chất xơ giúp kiểm soát đường huyết.
-
“Khám phá xu hướng fibermaxxing với 157 triệu lượt xem trên TikTok! Ăn thực phẩm nguyên cám và tăng dần lượng chất xơ để cải thiện sức khỏe, đáp ứng nhu cầu khuyến nghị hàng ngày.”
