Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank 2025 – “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội” diễn ra vào ngày 5/10/2025 tại Hà Nội, với khoảng 13.000 vận động viên tham gia hai cự ly Marathon (42,195 km) và Bán Marathon (21,1 km). Sự kiện này hướng đến việc lan tỏa tinh thần chạy bộ như một lối sống lành mạnh.
Lan Phương tìm kiếm năng lượng tích cực để tạo ra sức mạnh trước khi công bố ly hôn. Cô đưa con gái về Hà Nội, tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua trầm cảm. Hiện tại, Lan Phương tự tin, tự do, chạy bộ để thể hiện sức khỏe và năng lượng, đồng thời hiến máu để tạo năng lượng mới cho cuộc sống.
Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thủy sở hữu vóc dáng săn chắc, tự tin trước ống kính. Cô đều đặn tập gym với các bài tạ, cardio, giãn cơ, kết hợp chạy bộ, tham gia marathon. Nữ hoàng sắc đẹp cũng yêu thích bơi lội, cầu lông – hai môn giúp phát triển cơ bắp, giữ thân hình.
Nghiên cứu mới: Các bài tập đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, đi bộ có thể cải thiện chứng mất ngủ.