Đột quỵ xảy ra khi một phần não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Có hai loại đột quỵ: do thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Nhận biết đột quỵ với quy tắc F.A.S.T: Face, Arm, Speech, Time. Để phòng ngừa, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bỏ hút thuốc, hạn chế rượu bia, kiểm soát bệnh nền và khám sức khỏe định kỳ.
