Đu đủ được xem là “thần dược” làm đẹp với nhiều lợi ích cho da và sức khỏe. Quả chứa papain, beta-carotene, vitamin C, A giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, ăn vừa đủ và tránh ăn sống nếu đang mang thai để tối ưu lợi ích.
