Giảm cân

Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sinh con 2 tuổi chị nặng 75 kg, mỡ cơ thể 44,7%, BMI 31,2 kg/m2, béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.

Nữ MC Kỳ Duyên 60 tuổi, 2 con, sở hữu vóc dáng thon gọn, tươi trẻ nhờ lối sống cân bằng, hạn chế tinh bột, đường, mỡ; ăn uống điều độ, tập luyện, chăm sóc da.