Ca sĩ Tăng Khánh Chi đã trải qua hành trình giảm cân đầy thử thách sau khi sinh con. Cô cho biết sau khi sinh, cô đã tăng lên 25kg, và điều này đã tạo ra áp lực và căng thẳng lớn cho cô. Cô thường xuyên đặt câu hỏi với chồng, Quang Minh, về việc liệu anh có cảm thấy cô có vẻ ngoài không đẹp không. Tuy nhiên, Quang Minh đã rất tâm lý và động viên cô không nên lo lắng về điều đó.

Quang Minh đã đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của Tăng Khánh Chi. Anh không chỉ ủng hộ tinh thần mà còn cùng cô tập thể dục và chơi pickle ball. Nhờ sự hỗ trợ tích cực này, Tăng Khánh Chi đã giảm cân một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, cô cũng thay đổi chế độ ăn uống của mình, chuyển từ ăn nhiều để có đủ sữa cho con bú sang ăn vừa đủ và khoa học sau khi chơi thể thao.

Tăng Khánh Chi nhấn mạnh rằng cô tin tưởng vào việc yêu bản thân và chính vì thế mà cô cảm thấy tự tin và thoải mái hơn. Cô bày tỏ sự biết ơn với chồng vì luôn ở bên cạnh và ủng hộ cô trong suốt quá trình mang thai và sinh con. Về phía Quang Minh, anh không chỉ là người hỗ trợ tinh thần mà còn rất chu đáo trong việc chăm sóc con. Tăng Khánh Chi cảm ơn anh vì đã luôn là một người bố tận tâm và dành nhiều thời gian cho con.

Khi nhắc đến showbiz, Tăng Khánh Chi cũng chia sẻ một chút thông tin về Quang Lê và những lùm xùm không đáng có trong quá khứ của anh. Tuy nhiên, hiện tại cô không muốn nhắc lại những điều đó và chỉ tập trung vào cuộc sống hiện tại cùng gia đình nhỏ của mình.

Tăng Khánh Chi và Quang Minh là một trong những cặp đôi được chú ý trong showbiz Việt. Họ đã xây dựng cuộc sống hạnh phúc và ổn định sau nhiều năm bên cạnh nhau. Câu chuyện giảm cân sau sinh của Tăng Khánh Chi và sự hỗ trợ của Quang Minh một lần nữa chứng minh rằng tình yêu và sự ủng hộ của gia đình có thể giúp phụ nữ vượt qua mọi thử thách.

Nhiều bà mẹ sau sinh thường phải đối mặt với nỗi ám ảnh về cân nặng, một vấn đề ngày càng phổ biến. Trong thời gian mang thai và sau sinh, nhiều người thường có xu hướng tăng cân nhanh chóng do quan niệm “ăn nhiều cho con khỏe”, “ăn nhiều cho con bú”. Tuy nhiên, tăng cân quá mức không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chị Q.T., 30 tuổi, TP.HCM, là một trong số những trường hợp điển hình. Chị tăng 25kg từ khi mang thai con đầu lòng và sau đó không thể giảm cân dù đã áp dụng nhiều phương pháp. Chị cảm thấy tự ti về ngoại hình và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Tương tự, chị L.N., 36 tuổi, Long An, cũng trải qua tình trạng tăng cân sau khi sinh con thứ hai. Chị tăng 20kg và không thể giảm cân dù đã cố gắng. Cả hai chị đều cảm thấy thất vọng về bản thân và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con.

Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết rằng phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do nhiều nguyên nhân. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, căng thẳng, thiếu ngủ và thói quen ăn uống không hợp lý đều là những yếu tố góp phần vào việc tăng cân. Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên lưu tâm đến vấn đề cân nặng. Việc tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi điều độ có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các bác sĩ đã giúp nhiều bà mẹ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị cá thể hóa. Các phương pháp này bao gồm việc kết hợp dinh dưỡng, vận động hợp lý và sử dụng thuốc. Với trường hợp của chị T. và chị N., các bác sĩ đã giúp họ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị. Chị T. đã giảm 15kg trong 3 tháng, trong khi chị N. đã giảm gần 5kg trong 1 tháng.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên chú ý đến vấn đề cân nặng để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc giảm cân hiệu quả không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Vì vậy, các bà mẹ sau sinh nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe để có thể giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.