Phòng ngừa bệnh

TS. BS Giang Minh Nhật chia sẻ tỷ lệ người Việt mắc tăng huyết áp cao đáng lo ngại. Tăng huyết áp được xem là “sát thủ thầm lặng” vì không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Để giảm nguy cơ, chuyên gia khuyên nên thay đổi lối sống, hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh và trái cây, tăng vận động và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Người đàn ông 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ do lối sống hiện đại. Bệnh gây sưng đau khớp cấp tính, biến dạng khớp và suy thận. Điều trị gout bằng cách giảm viêm khớp và nồng độ axit uric. Phòng ngừa bằng cách hạn chế thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn, uống đủ nước và vận động.