Sống thọ không còn là điều khó khăn khi áp dụng 6 nguyên tắc ăn uống từ chế độ MediterAsian của tiến sĩ William Li. Kết hợp ẩm thực Địa Trung Hải và châu Á, chế độ này tập trung vào thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng. 6 nguyên tắc chính: ăn 3 quả táo mỗi ngày để giảm mỡ, tăng rau xanh và cây họ đậu, dùng dầu ô liu nguyên chất, bổ sung hải sản giàu omega-3, uống trà để nâng cao sức khỏe.
