Đông y ngày càng phổ biến như một liệu pháp bổ trợ trong chăm sóc sức khỏe. Người cao tuổi và dân văn phòng tìm đến Đông y để điều trị các vấn đề như đau mỏi, mất ngủ do ít vận động. Các kỹ thuật y học cổ truyền có thể được áp dụng trong chăm sóc sức khỏe chủ động.
“Đi bộ kiểu Nhật” hay “đi bộ giãn cách cường độ” là phương pháp tập luyện xen kẽ thời gian vận động mạnh và nhẹ. Người tập đi nhanh, rồi đi chậm để nghỉ ngơi và lặp lại chu kỳ, giúp tăng hiệu quả tập luyện.
Bạn đã bao giờ cảm thấy thoải mái khi nằm trên giường với bộ drap gối mềm mại, thoáng mát? Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, bạn bắt đầu cảm thấy nóng và ẩm ướt, thậm chí có thể bị mồ hôi ứa ra. Điều này không chỉ…
Nữ diễn viên Saitharn Niyomkarn gặp nguy hiểm khi bị kiệt sức, ngưng tim do thiếu ngủ và bệnh mãn tính, may mắn được cấp cứu kịp thời.
Sở Y tế chỉ đạo khẩn cấp công tác cấp cứu, chăm sóc sức khỏe người dân tại các xã Na Son, Xa Dung, Tìa Dình bị ảnh hưởng mưa lũ. Chiều tối 1/8, 5 trường hợp bị thương nặng đã được sơ cứu và chuyển đến điểm cấp cứu lưu động để điều trị. Sở Y tế cũng yêu cầu các đơn vị y tế chuẩn bị sẵn sàng nhân lực, thuốc men và phương tiện để hỗ trợ người dân trong tình huống khẩn cấp.
Huỳnh Anh Tuấn bức xúc với tin đồn sức khỏe trên mạng, quản lý lên tiếng phủ nhận và khẳng định nam diễn viên ổn định. Trong thời gian nghỉ, ê-kíp thực hiện clip nấu ăn, cập nhật trên fanpage.
Chuyên gia Mỹ Thomas N. Seyfried gợi 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư:
– Kiểm soát đường huyết
– Hạn chế tinh bột tinh chế
– Tập thể dục thường xuyên và nhẹ nhàng
– Giảm stress
– Chú trọng chế độ ăn
– Giảm viêm.
Ông cho rằng kiểm soát đường huyết giúp tế bào ung thư khó phát triển, đồng thời hạn chế thực phẩm có thể khiến đường huyết tăng nhanh.
Khi nhắc đến chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, nhiều người thường tập trung vào việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da hoặc thực hiện các liệu trình điều trị tại spa. Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng không kém là việc sử dụng gel điện giải…
Sau sinh con thứ 2, BTV Thu Hà gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung & vóc dáng thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng "Trẻ – Rạng Rỡ – Sức Sống" gồm: Kiên nhẫn với cơ thể; Ăn uống hợp lý; Tập luyện nhẹ nhàng; Chăm chăm sóc da và giấc ngủ; Giữ tinh thần tích cực.
Phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo: Bệnh nhân thường ở lại bệnh viện từ 24 giờ đến 10 ngày sau phẫu thuật. Sau khi ra viện, họ có thể tự chăm sóc và vận động ngay. Thời gian phục hồi thường là 2 tuần, nhưng có thể lâu hơn ở người lớn tuổi hoặc có bệnh lý kèm theo.
Bạn đang dành nhiều thời gian để làm việc hoặc học tập trên laptop, nhưng sau một thời gian dài, bạn bắt đầu cảm thấy đau lưng và mỏi cổ? Bạn đã đầu tư vào một chiếc bàn học laptop cao cấp, nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện?…
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và đau nhức sau một ngày làm việc dài? Bạn đang tìm kiếm một giải pháp để giảm căng thẳng và phục hồi cơ thể? Đệm massage toàn thân có thể là câu trả lời cho bạn. Tuy nhiên, việc chọn đệm…
Nước ép bí đỏ có thể có tác dụng phòng ngừa ung thư nhưng không có bằng chứng cho thấy nó có thể tiêu diệt tế bào ung thư. Các chuyên gia khẳng định không có nghiên cứu chứng minh nước ép bí đỏ là phương pháp điều trị hiệu quả. Những tuyên bố này thường dựa trên hy vọng mà không có cơ sở khoa học vững chắc.
“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”
Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy cà phê chiều gây hoạt động điện não cao, não kém ổn định và giảm độ sâu giấc ngủ. Vì vậy, nên uống cà phê vào thời điểm sớm hơn để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Hóa chất Borax (hàn the) có thể gây tử vong khi tiêu thụ 15 gram, với triệu chứng buồn nôn, nôn, tiêu chảy, co giật, hôn mê. Borax tích lũy trong cơ thể, ảnh hưởng đến tiêu hóa, chuyển hóa và chức năng cơ quan, gây mất cảm giác ngon miệng, giảm cân, suy thận. Nhiều loại thực phẩm như bánh tráng, bánh phở, thịt cá đều có thể nhiễm độc hàn the.
Từ đầu năm đến 15/7, TP. HCM ghi nhận 15.546 ca sốt xuất huyết, tăng 157,9% so với cùng kỳ năm 2023. Mục tiêu là hạn chế số ca mắc và tử vong do sốt xuất huyết.
Cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh và áp lực công việc cao đã khiến nhiều người trong chúng ta phải dành phần lớn thời gian ngồi làm việc trước máy tính. Dân văn phòng thường phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, đặc…
Tinh dầu thơm phòng đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Từ việc tạo ra không gian sống thư giãn và thoải mái, tinh dầu thơm phòng còn được tin rằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.…
Du khách Trung Quốc Thiên Huệ thích món bún riêu Hà Nội vì hương vị đậm đà và nguyên liệu tươi ngon. Món này gồm bún tươi, cua đồng, cà chua, giấm bỗng, mắm tôm, hành, thường ăn kèm bắp bò, giò tai, sườn sụn, đậu phụ chiên, trứng vịt lộn. Bún riêu cung cấp protein, chất xơ, vitamin A, vitamin C, magie, canxi, giúp tăng đề kháng, giữ xương khỏe.