Tập gym tại nhà đang trở thành xu hướng đối với nhiều người, đặc biệt là trong thời đại dịch bệnh và với những người bận rộn không có thời gian đến phòng gym. Tuy nhiên, việc tập luyện hiệu quả tại nhà đòi hỏi sự chuẩn bị và lựa…
-
-
“Việt Trinh, 53 tuổi, giữ vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm sức khỏe, tập gym, yoga và du lịch. Cô hạn chế trang điểm để bảo vệ làn da.”
-
Sơn Tùng M-TP gây sốt với loạt ảnh tập gym, khoe thân hình nam tính.
-
Diễn viên Quốc Trường đăng ảnh tập gym tại resort cao cấp ở Khánh Hòa, nhấn mạnh tập thể dục là ưu tiên hàng đầu. Cường Đôla gây chú ý với bức ảnh mặt bị dán nhiều sticker. Hiền Mai chia sẻ khoảnh khắc du lịch ở Thành Đô, Trung Quốc cùng con trai Tony.
-
Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thủy sở hữu vóc dáng săn chắc, tự tin trước ống kính. Cô đều đặn tập gym với các bài tạ, cardio, giãn cơ, kết hợp chạy bộ, tham gia marathon. Nữ hoàng sắc đẹp cũng yêu thích bơi lội, cầu lông – hai môn giúp phát triển cơ bắp, giữ thân hình.
