Khi nhắc đến việc tập luyện thể thao, chúng ta thường quan tâm đến các yếu tố như chế độ ăn uống, lịch trình tập luyện, và trang thiết bị hỗ trợ. Một trong những yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua là dụng cụ chứa nước uống…
-
-
Thói quen thức khuya, sử dụng điện thoại vào ban đêm, không vệ sinh cọ trang điểm và bỏ qua bước dưỡng ẩm có thể gây khô da, xỉn màu và lão hóa sớm.
