Người phụ nữ Mỹ Katie Mohan bị tổn thương gan do dùng viên nghệ với liều lượng cao trong 2 tháng. Các triệu chứng xuất hiện sau vài tuần nhưng đến khi xem tin tức cảnh báo về các thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thảo dược gây tổn thương gan, cô mới đi khám. Kết quả xét nghiệm chỉ số men gan cao gấp 60 lần và chức năng gan bị tổn thương nghiêm trọng.
Để duy trì tim khỏe mạnh, bác sĩ đề xuất bổ sung omega-3, magne glycinate và vitamin D. Omega-3 giúp duy trì tế bào máu khỏe và giảm cục máu đông. Magne glycinate hỗ trợ tim mạch, cơ xương khớp và não bộ, cải thiện giấc ngủ. Vitamin D tăng cường miễn dịch và hỗ trợ hấp thu canxi. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung chỉ là một phần của lối sống lành mạnh, cần vận động và ăn uống cân bằng.