Uống nước trước bữa ăn giúp giảm lượng đường trong máu tăng đột biến sau ăn, đặc biệt ở người tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, bằng cách tạo cảm giác no và hỗ trợ trao đổi chất, cũng như hỗ trợ tiêu hóa.
-
-
Tọa đàm trực tuyến “Bệnh lý tiêu hóa, gan mật tụy: Hiểu đúng – sống khỏe” diễn ra lúc 14h ngày 29/7 trên báo Dân trí và fanpage Bệnh viện Hồng Ngọc, với sự tham gia của 2 chuyên gia tiêu hóa hàng đầu. Chương trình cung cấp thông tin về hệ tiêu hóa và giải đáp thắc mắc về các vấn đề liên quan.
-
Vitamin B, C, D, A, E hỗ trợ tiêu hóa, giúp phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và duy trì sức khỏe đường ruột. Chúng giúp duy trì niêm mạc ruột và điều hòa hệ miễn dịch. Hầu hết mọi người hấp thụ đủ vitamin từ thực phẩm. Bổ sung vitamin cần cá nhân hóa và nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Dấu hiệu của đường ruột không khỏe mạnh: đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi, không dung nạp thực phẩm.
-
Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh viêm và hệ thống miễn dịch. Một bản tin hàng ngày cung cấp quyền truy cập vào báo cáo toàn cầu đi xa hơn vòng quay tin tức.
