Thứ tự chăm sóc da rất quan trọng vì các phân tử nhỏ cần thấm vào da trước khi các phân tử lớn hơn bị chặn trên đường. Bắt đầu bằng sữa rửa mặt trên da khô nếu bạn sử dụng sản phẩm gốc dầu vào ban đêm. Để vitamin C khoảng 60 giây để hấp thụ trước bước tiếp theo.
Nguyên tắc vàng bổ sung vitamin C ngừa tích tụ axit uric và sỏi thận
Để phòng ngừa bệnh gout và sỏi thận hiệu quả, bạn có thể thực hiện 5 điều sau:
– Uống nhiều nước
– Giảm tiêu thụ đồ uống có cafein
– Hạn chế ăn thực phẩm nhiều purine
– Tránh ăn các thực phẩm gây tăng axit uric
– Duy trì cân nặng hợp lý
Người bị sỏi thận nên ăn xoài điều độ để hỗ trợ sức khỏe thận.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào.